Calendário de Dieta de stephaniieloop - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2023
ter 21: 1067 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,64g
 
101,45g
 
1,29g
- -
junho 2022
qui 2: 1157 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,04g
 
60,48g
 
67,13g
- -
maio 2022
sex 20: 372 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,49g
 
17,71g
 
37,03g
- -
qui 19: 708 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,79g
 
50,15g
 
84,96g
- -
qua 18: 803 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,95g
 
60,73g
 
80,99g
- -
março 2022
qua 16: 239 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,14g
 
19,02g
 
7,41g
- -
fevereiro 2022
sex 25: 547 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,06g
 
70,23g
 
24,55g
- -
qui 24: 794 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,57g
 
55,67g
 
61,30g
- -
qua 23: 716 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,93g
 
62,37g
 
37,76g
- -
ter 22: 792 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,61g
 
68,50g
 
49,27g
- -
seg 21: 966 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,59g
 
62,48g
 
82,93g
- -
sáb 19: 2304 * 192%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,47g
 
103,32g
 
244,80g
- -
sex 18: 804 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,88g
 
49,18g
 
53,66g
- -
qui 17: 885 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,38g
 
70,10g
 
42,45g
- -
qui 10: 643 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,02g
 
84,51g
 
34,04g
- -
julho 2021
seg 12: - - 1870* -
dom 11: - - 1778* -
sáb 10: - - 1950* -
sex 9: - - 1983* -
qui 8: 1008 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,86g
 
84,32g
 
21,21g
2208*  1200
qua 7: 657 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,50g
 
60,17g
 
30,48g
2750*  2093
ter 6: 559 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,28g
 
73,20g
 
28,58g
2476*  1917
seg 5: 814 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,71g
 
84,82g
 
34,64g
2361*  1547
dom 4: - - 2168* -
sáb 3: - - 2186* -
sex 2: - - 2361* -
qui 1: 720 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,91g
 
51,82g
 
24,45g
2315*  1595
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