Calendário de Dieta de O_X_X_A_N_A - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
ter 10: 844 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,70g
 
104,38g
 
48,84g
- -
seg 9: 896 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,83g
 
100,96g
 
49,19g
- -
dom 8: 663 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,52g
 
47,14g
 
43,29g
- -
julho 2024
sex 12: 617 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,69g
 
96,61g
 
34,05g
- -
qui 11: 618 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,63g
 
46,23g
 
46,94g
- -
qua 10: 717 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,52g
 
64,58g
 
45,90g
- -
seg 8: 1022 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,97g
 
106,64g
 
45,38g
- -
dom 7: 913 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,14g
 
120,52g
 
32,07g
- -
sex 5: 924 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,32g
 
82,30g
 
49,81g
- -
qui 4: 941 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,46g
 
113,34g
 
44,84g
- -
junho 2024
qua 26: 587 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,42g
 
20,88g
 
122,31g
- -
maio 2024
seg 13: 934 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,01g
 
109,28g
 
48,14g
- -
qua 8: 1044 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,24g
 
92,11g
 
50,60g
- -
ter 7: 999 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,55g
 
113,13g
 
50,74g
- -
seg 6: 900 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,31g
 
97,55g
 
50,49g
- -
dom 5: 906 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,20g
 
101,76g
 
51,15g
- -
sáb 4: 897 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,06g
 
91,63g
 
44,26g
- -
sex 3: 812 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,56g
 
96,42g
 
44,55g
- -
abril 2024
seg 1: 362 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,44g
 
30,07g
 
23,01g
- -
março 2024
dom 31: 1097 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,27g
 
102,15g
 
71,51g
- -
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