Calendário de Dieta de AnnaHannaAnna75380 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
ter 17: - - 1865* -
seg 16: 267 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,88g
 
20,53g
 
13,37g
- -
dom 15: 336 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,63g
 
22,93g
 
27,51g
- -
sáb 14: 890 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,58g
 
95,23g
 
23,26g
- -
sex 13: 655 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,91g
 
36,87g
 
46,69g
- -
qui 12: 1079 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,36g
 
74,89g
 
64,49g
- -
qua 11: 991 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,44g
 
64,85g
 
131,80g
- -
ter 10: 1016 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,84g
 
55,43g
 
97,28g
- -
seg 9: 1556 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,63g
 
91,84g
 
184,03g
- -
dom 8: 1240 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,07g
 
98,66g
 
73,29g
- -
sáb 7: 1745 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,78g
 
111,24g
 
197,17g
- -
sex 6: 1396 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,25g
 
42,04g
 
162,65g
- -
qui 5: 2364 * 143%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
136,93g
 
137,46g
 
146,78g
- -
qua 4: 582 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,01g
 
28,76g
 
57,92g
- -
ter 3: 939 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,51g
 
65,93g
 
64,33g
- -
seg 2: 340 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,27g
 
20,09g
 
34,45g
- -
dom 1: 1480 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,78g
 
86,19g
 
136,45g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1655 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,89g
 
110,08g
 
196,13g
- -
sex 30: 1622 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,78g
 
79,59g
 
211,66g
- -
qui 29: 229 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,87g
 
19,82g
 
9,62g
- -
qua 28: 786 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,35g
 
43,07g
 
71,94g
- -
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