Calendário de Dieta de Duyguddun - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2020
seg 15: 499 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,65g
 
26,51g
 
7,39g
- -
dom 14: 1144 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,26g
 
72,32g
 
37,89g
- -
sáb 13: 1134 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,94g
 
70,84g
 
35,68g
9*  1125
sex 12: 1024 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,09g
 
47,82g
 
29,25g
168*  856
sex 5: 719 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,93g
 
95,06g
 
43,69g
- -
qui 4: 596 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,13g
 
80,39g
 
18,39g
- -
qua 3: 1014 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,19g
 
93,49g
 
30,52g
- -
ter 2: 717 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,31g
 
59,86g
 
36,07g
- -
seg 1: 1045 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,21g
 
96,18g
 
37,83g
- -
maio 2020
dom 31: 657 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,09g
 
81,98g
 
56,83g
- -
ter 12: 602 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,42g
 
33,78g
 
51,15g
- -
março 2020
seg 16: 253 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,47g
 
20,62g
 
9,74g
- -
sex 13: 247 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,19g
 
9,65g
 
31,03g
- -
qui 12: 615 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,38g
 
38,28g
 
27,38g
- -
qua 11: 475 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,41g
 
33,72g
 
15,18g
- -
ter 10: 523 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,80g
 
33,48g
 
19,88g
- -
seg 9: 428 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,26g
 
20,54g
 
10,26g
- -
sáb 7: 457 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,83g
 
26,84g
 
49,35g
767*  310
sex 6: 344 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,18g
 
23,56g
 
14,59g
- -
qui 5: 588 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,53g
 
50,75g
 
46,24g
- -
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