Calendário de Dieta de pen.uwu - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2020
qua 9: 997 * 125%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,22g
 
131,95g
 
20,94g
- -
outubro 2020
ter 13: 513 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,38g
 
22,93g
 
72,79g
- -
ter 6: 871 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,75g
 
21,53g
 
146,67g
- -
setembro 2020
qua 23: 760 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,75g
 
28,05g
 
92,75g
- -
ter 22: 1494 * 187%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,60g
 
61,27g
 
156,81g
- -
qui 17: 1099 * 137%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,78g
 
48,76g
 
127,40g
- -
fevereiro 2020
seg 24: 769 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,51g
 
99,66g
 
13,14g
- -
dom 23: 583 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,29g
 
62,17g
 
22,56g
- -
ter 18: 571 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,43g
 
43,43g
 
28,41g
2149*  1578
seg 10: 2042 * 146%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,66g
 
118,26g
 
258,94g
- -
dom 9: 2017 * 144%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,12g
 
114,52g
 
214,69g
- -
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