Calendário de Dieta de Селена1512 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
sáb 15: 1507 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,48g
 
55,39g
 
177,98g
- -
sex 14: 1860 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,40g
 
101,83g
 
148,12g
- -
qui 13: 1783 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,56g
 
92,59g
 
194,84g
- -
qua 12: 1681 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,89g
 
73,22g
 
181,91g
- -
ter 11: 1432 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,11g
 
72,94g
 
157,57g
- -
seg 10: 1830 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,75g
 
122,76g
 
153,94g
- -
dom 9: 1556 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,15g
 
91,54g
 
124,88g
- -
sáb 8: 1752 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,70g
 
108,94g
 
174,99g
- -
sex 7: 1744 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,34g
 
87,29g
 
123,39g
- -
qui 6: 1699 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,48g
 
69,78g
 
162,16g
- -
qua 5: 1579 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,92g
 
63,90g
 
182,63g
- -
ter 4: 1964 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,42g
 
93,91g
 
221,58g
- -
seg 3: 1898 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,64g
 
103,61g
 
208,72g
- -
dom 2: 2011 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,08g
 
117,07g
 
164,24g
- -
sáb 1: 1953 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,37g
 
108,94g
 
190,26g
- -
maio 2024
sex 31: 1860 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,07g
 
76,14g
 
192,77g
- -
qui 30: 1632 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,35g
 
100,50g
 
79,69g
- -
março 2022
qui 3: 953 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,23g
 
76,12g
 
69,29g
- -
qua 2: 1157 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,92g
 
62,25g
 
106,49g
- -
ter 1: 1410 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,28g
 
96,00g
 
120,28g
- -
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