Calendário de Dieta de Surya_dharma - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2020
seg 3: 798 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,23g
 
15,30g
 
116,06g
- -
julho 2020
sex 10: 652 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,48g
 
21,55g
 
76,34g
- -
junho 2020
qui 4: 1282 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,93g
 
62,23g
 
168,45g
- -
qua 3: 1417 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,32g
 
48,70g
 
183,17g
- -
maio 2020
dom 31: 1456 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,85g
 
58,74g
 
175,35g
- -
sáb 16: 1010 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,42g
 
39,24g
 
129,88g
- -
sex 15: 1115 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,52g
 
67,42g
 
110,91g
- -
qui 14: 1105 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,11g
 
68,48g
 
125,45g
- -
qua 13: 1092 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,50g
 
69,49g
 
86,48g
- -
ter 12: 648 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,51g
 
34,82g
 
84,41g
- -
seg 11: 1424 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,28g
 
45,32g
 
229,35g
- -
dom 10: 2231 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
117,91g
 
95,09g
 
212,46g
- -
sáb 9: 937 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,16g
 
64,65g
 
74,49g
- -
sex 8: 1967 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,21g
 
79,00g
 
233,07g
- -
qui 7: 937 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,11g
 
63,11g
 
94,15g
- -
qua 6: 1111 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,84g
 
69,56g
 
116,76g
- -
ter 5: 1229 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,95g
 
41,02g
 
156,62g
- -
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