Calendário de Dieta de alekseykrylov - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
qui 18: 2083 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
103,97g
 
110,99g
 
175,11g
- -
qua 17: 2371 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,32g
 
133,10g
 
247,47g
- -
ter 16: 1500 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,77g
 
91,03g
 
163,11g
- -
dom 14: 1933 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,74g
 
165,52g
 
146,64g
- -
sáb 13: 2541 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
103,71g
 
146,63g
 
253,10g
- -
sex 12: 2607 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,63g
 
100,16g
 
332,11g
- -
qui 11: 2502 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
127,87g
 
124,71g
 
208,90g
- -
maio 2024
ter 7: 2544 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
116,73g
 
113,20g
 
250,95g
- -
seg 6: 2612 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
118,61g
 
114,84g
 
262,84g
- -
dom 5: 2082 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,16g
 
132,82g
 
177,89g
- -
sáb 4: 1747 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,95g
 
93,88g
 
184,08g
- -
abril 2024
ter 9: 418 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,46g
 
20,53g
 
39,47g
- -
março 2024
seg 11: 1276 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,95g
 
71,53g
 
129,66g
- -
novembro 2022
qua 16: 634 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,88g
 
41,40g
 
97,60g
- -
ter 15: 2435 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
117,54g
 
121,56g
 
233,64g
- -
seg 7: 2190 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,58g
 
86,96g
 
267,93g
- -
sáb 5: 3137 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
185,42g
 
129,40g
 
239,92g
- -
sex 4: 2805 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
139,39g
 
100,70g
 
298,55g
- -
qua 2: 1817 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,64g
 
82,60g
 
206,55g
- -
ter 1: 3020 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
159,28g
 
119,57g
 
270,76g
- -
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