Calendário de Dieta de just me)) - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
sáb 6: 1460 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,10g
 
92,17g
 
98,99g
- -
abril 2024
seg 15: 1584 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
110,17g
 
123,25g
 
86,03g
- -
sáb 13: 1556 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,64g
 
98,93g
 
148,44g
- -
sex 12: 706 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,28g
 
51,10g
 
77,65g
- -
qua 10: 276 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,44g
 
19,10g
 
39,07g
- -
ter 9: 545 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,24g
 
28,18g
 
81,00g
- -
seg 8: 1812 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
118,68g
 
98,28g
 
84,92g
- -
sáb 6: 404 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,64g
 
22,10g
 
60,77g
- -
sex 5: 1993 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,55g
 
111,36g
 
197,18g
- -
qui 4: 2023 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,24g
 
119,59g
 
191,71g
- -
qua 3: 1704 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,92g
 
97,31g
 
187,42g
- -
ter 2: 2288 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,74g
 
148,66g
 
136,82g
- -
seg 1: 1814 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,38g
 
132,75g
 
178,15g
- -
março 2024
dom 31: 1526 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,49g
 
87,05g
 
143,06g
- -
sáb 30: 1682 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,23g
 
90,39g
 
117,58g
- -
sex 29: 2085 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,15g
 
114,65g
 
253,67g
- -
qui 28: 1758 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,94g
 
113,42g
 
190,73g
- -
qua 27: 1369 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,12g
 
86,49g
 
149,89g
- -
ter 26: 2190 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,50g
 
105,79g
 
272,21g
- -
seg 25: 1662 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,23g
 
93,76g
 
200,35g
- -
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