Calendário de Dieta de GayanaSM - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2022
dom 6: 526 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,64g
 
9,23g
 
75,75g
- -
outubro 2020
seg 19: 540 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,21g
 
23,23g
 
51,01g
4*  536
dom 18: - - 140* -
sáb 17: 1432 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,98g
 
75,07g
 
171,42g
32*  1400
sex 16: 1395 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,31g
 
63,23g
 
164,01g
333*  1062
qui 15: 536 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,74g
 
14,54g
 
81,80g
154*  382
qua 14: 627 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,63g
 
27,26g
 
51,81g
84*  543
ter 13: - - 42* -
seg 12: - - 125* -
dom 11: - - 68* -
sáb 10: - - 19* -
sex 9: - - 261* -
qui 8: - - 435* -
qua 7: - - 70* -
ter 6: - - 455* -
seg 5: - - 22* -
dom 4: - - 133* -
sáb 3: - - 96* -
sex 2: - - 283* -
qui 1: - - 209* -
setembro 2020
qua 30: - - 73* -
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