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Calendário de Dieta de MikeJustin - Visão Geral

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setembro 2024

ter 24:

3865 *

97%

Gord:		Prot:		Carbs:
108,93g		279,44g		433,73g

-

-

seg 23:

4253 *

106%

Gord:		Prot:		Carbs:
113,69g		295,74g		496,89g

-

-

dom 22:

2576 *

64%

Gord:		Prot:		Carbs:
71,77g		190,70g		284,78g

-

-

sáb 21:

3719 *

93%

Gord:		Prot:		Carbs:
97,89g		314,06g		395,45g

-

-

sex 20:

2574 *

64%

Gord:		Prot:		Carbs:
72,13g		213,84g		259,51g

-

-

sex 6:

521 *

13%

Gord:		Prot:		Carbs:
12,80g		32,40g		66,00g

-

-

seg 2:

362 *

9%

Gord:		Prot:		Carbs:
20,20g		41,60g		2,80g

-

-

dom 1:

4029 *

101%

Gord:		Prot:		Carbs:
101,46g		308,77g		461,14g

-

-

agosto 2024

sáb 31:

826 *

21%

Gord:		Prot:		Carbs:
19,00g		58,90g		96,90g

-

-

sex 30:

101 *

3%

Gord:		Prot:		Carbs:
1,52g		21,60g		0,08g

-

-

qua 28:

3840 *

96%

Gord:		Prot:		Carbs:
132,46g		280,32g		389,09g

-

-

ter 27:

4095 *

102%

Gord:		Prot:		Carbs:
129,12g		298,80g		433,63g

-

-

seg 26:

3885 *

97%

Gord:		Prot:		Carbs:
119,57g		304,35g		370,69g

-

-

dom 25:

4192 *

105%

Gord:		Prot:		Carbs:
121,43g		298,59g		468,26g

-

-

sáb 24:

1350 *

34%

Gord:		Prot:		Carbs:
43,55g		81,07g		165,32g

-

-

sex 23:

4259 *

106%

Gord:		Prot:		Carbs:
113,07g		305,37g		515,83g

-

-

qui 22:

3267 *

82%

Gord:		Prot:		Carbs:
93,16g		230,27g		373,43g

-

-

qua 21:

4043 *

101%

Gord:		Prot:		Carbs:
105,90g		266,47g		523,79g

-

-

ter 20:

3770 *

94%

Gord:		Prot:		Carbs:
117,89g		273,35g		404,05g

-

-

seg 19:

4287 *

107%

Gord:		Prot:		Carbs:
122,30g		278,53g		508,75g

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