Calendário de Dieta de luisa.simon - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2023
qui 14: 486 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,78g
 
21,67g
 
73,85g
- -
seg 11: 783 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,90g
 
34,95g
 
111,73g
- -
outubro 2023
dom 8: 1370 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,50g
 
40,20g
 
149,20g
- -
julho 2023
sex 28: 1194 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,89g
 
48,31g
 
108,67g
- -
sáb 1: 813 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,93g
 
34,76g
 
84,97g
- -
março 2023
seg 13: 382 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,31g
 
8,54g
 
58,68g
- -
qui 2: 1135 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,32g
 
35,09g
 
125,42g
- -
fevereiro 2023
ter 28: 1203 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,76g
 
26,91g
 
223,73g
- -
qua 22: 1491 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,91g
 
41,23g
 
199,82g
- -
seg 20: 770 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,01g
 
28,71g
 
124,96g
- -
sáb 18: 160 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,53g
 
4,92g
 
0,00g
- -
qui 16: 920 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,14g
 
28,80g
 
135,30g
- -
sex 10: 915 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,31g
 
27,94g
 
138,31g
- -
seg 6: 1042 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,64g
 
20,64g
 
174,95g
- -
dom 5: 768 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,30g
 
24,90g
 
102,20g
- -
janeiro 2023
ter 31: 1751 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,05g
 
56,53g
 
225,69g
- -
dom 29: 1710 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,82g
 
52,37g
 
221,77g
- -
ter 24: 740 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,01g
 
14,82g
 
122,82g
- -
seg 23: 1297 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,26g
 
47,56g
 
98,81g
- -
qui 19: 2018 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,43g
 
80,08g
 
305,79g
- -
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