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Data
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Exercício (Cals)
Líquido (Cals)
novembro 2023
sáb 4:
-
-
1496*
-
sex 3:
2010 *
100%
Gord:
Prot:
Carbs:
169,29g
72,26g
59,31g
2400*
390
qui 2:
-
-
2190*
-
qua 1:
-
-
2297*
-
outubro 2023
ter 31:
-
-
2111*
-
seg 30:
-
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2302*
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dom 29:
-
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2224*
-
sáb 28:
-
-
2214*
-
sex 27:
-
-
2325*
-
qui 26:
-
-
2279*
-
qua 25:
-
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2167*
-
ter 24:
-
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2409*
-
seg 23:
-
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2351*
-
dom 22:
-
-
2273*
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sáb 21:
-
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2254*
-
sex 20:
-
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2301*
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qui 19:
-
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2488*
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qua 18:
-
-
2218*
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ter 17:
-
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2156*
-
seg 16:
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2227*
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