Calendário de Dieta de Kat_kaktuss - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
qua 18: 1047 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,91g
 
34,14g
 
122,14g
- -
fevereiro 2024
qua 28: 1423 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,91g
 
73,80g
 
141,15g
- -
qua 21: 1063 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,87g
 
35,83g
 
133,57g
- -
dezembro 2023
qui 14: 1218 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,76g
 
40,63g
 
137,28g
- -
qua 13: 661 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,20g
 
37,62g
 
75,24g
- -
ter 12: 888 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,81g
 
47,71g
 
49,83g
- -
seg 11: 858 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,48g
 
44,09g
 
67,05g
- -
sex 8: 182 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,05g
 
6,28g
 
3,59g
- -
qui 7: 1152 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,23g
 
26,95g
 
163,50g
- -
qua 6: 654 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,97g
 
54,43g
 
64,89g
- -
ter 5: 897 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,33g
 
53,45g
 
87,67g
- -
seg 4: 625 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,17g
 
49,31g
 
35,75g
- -
dom 3: 1431 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,86g
 
58,77g
 
139,13g
- -
sex 1: 1392 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,94g
 
50,49g
 
49,86g
- -
novembro 2023
qui 30: 1306 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,56g
 
60,95g
 
123,90g
- -
qua 29: 1051 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,29g
 
40,83g
 
114,03g
- -
ter 28: 784 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,79g
 
49,40g
 
56,79g
- -
seg 27: 877 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,14g
 
72,59g
 
49,47g
- -
dom 26: 1043 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,04g
 
33,51g
 
100,33g
- -
sáb 25: 1022 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,35g
 
34,44g
 
106,84g
- -
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