Calendário de Dieta de Крис-тин-ка - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2023
dom 23: 2040 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,92g
 
79,94g
 
204,98g
- -
dom 9: 555 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,29g
 
11,99g
 
90,89g
- -
qui 6: 1215 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,51g
 
38,85g
 
158,87g
- -
março 2023
sáb 4: 957 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,30g
 
35,21g
 
20,97g
- -
qui 2: 876 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,95g
 
76,22g
 
94,69g
- -
qua 1: 3235 * 162%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
111,61g
 
130,77g
 
430,52g
- -
fevereiro 2023
dom 26: 2548 * 127%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,65g
 
83,68g
 
199,91g
- -
sex 24: 2273 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,61g
 
56,69g
 
174,90g
- -
ter 21: 827 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,91g
 
65,15g
 
88,02g
- -
seg 20: 1222 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,09g
 
87,16g
 
170,53g
- -
dom 19: 987 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,88g
 
56,70g
 
80,34g
- -
sáb 18: 1479 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,24g
 
90,02g
 
107,51g
- -
ter 14: 773 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,23g
 
69,08g
 
55,81g
- -
seg 13: 1119 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,38g
 
29,62g
 
127,84g
- -
dom 12: 1908 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,73g
 
117,43g
 
244,87g
- -
sex 10: 761 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,60g
 
53,85g
 
48,30g
- -
qua 1: 625 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,28g
 
23,85g
 
86,50g
- -
janeiro 2023
seg 30: 713 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,44g
 
27,67g
 
109,69g
- -
ter 24: 2393 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,52g
 
163,88g
 
302,18g
- -
seg 23: 2170 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,14g
 
133,43g
 
232,32g
- -
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