Calendário de Dieta de 22Lika09 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
qui 1: 1367 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,49g
 
43,98g
 
140,70g
- -
julho 2024
qua 31: 1870 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
108,58g
 
69,75g
 
143,07g
- -
ter 30: 1389 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,87g
 
61,77g
 
100,11g
- -
seg 29: 1566 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,20g
 
75,16g
 
92,24g
- -
sáb 27: 476 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,29g
 
34,81g
 
21,77g
- -
abril 2024
seg 15: 758 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,29g
 
34,74g
 
63,04g
- -
fevereiro 2024
qui 22: 865 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,99g
 
28,63g
 
68,55g
- -
sex 2: 1548 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,03g
 
46,85g
 
147,47g
- -
qui 1: 1522 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,95g
 
52,37g
 
169,38g
- -
janeiro 2024
qua 31: 1536 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
108,83g
 
60,76g
 
76,06g
- -
ter 30: 1530 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,94g
 
76,16g
 
122,22g
- -
seg 29: 1556 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,99g
 
72,57g
 
165,50g
- -
dom 28: 1609 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,86g
 
48,37g
 
149,40g
- -
sex 26: 1178 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,10g
 
49,65g
 
165,28g
- -
qui 25: 1717 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,05g
 
43,75g
 
235,74g
- -
qua 24: 2028 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
107,36g
 
55,47g
 
210,43g
- -
ter 23: 1613 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,28g
 
65,57g
 
163,88g
- -
seg 22: 1332 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,34g
 
54,40g
 
100,84g
- -
dom 21: 1300 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,86g
 
51,37g
 
140,35g
- -
sex 19: 612 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,25g
 
19,67g
 
34,68g
- -
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