Calendário de Dieta de NatyCustodio - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
seg 17: 675 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,39g
 
29,36g
 
72,78g
- -
qui 6: 269 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,30g
 
15,40g
 
27,86g
- -
maio 2024
ter 28: 1145 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,80g
 
61,10g
 
123,22g
- -
sáb 25: 198 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,47g
 
10,05g
 
13,68g
- -
sex 24: 474 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,70g
 
28,33g
 
20,18g
- -
qui 23: 1233 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,40g
 
67,32g
 
109,49g
- -
qua 22: 1337 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,00g
 
45,78g
 
184,28g
- -
ter 21: 1238 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,73g
 
47,73g
 
143,82g
- -
seg 20: 1075 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,73g
 
61,37g
 
99,91g
- -
dom 19: 1213 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,55g
 
71,73g
 
107,49g
- -
janeiro 2023
ter 17: 910 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,47g
 
45,32g
 
76,00g
- -
seg 16: 1383 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,29g
 
69,82g
 
165,28g
- -
dom 15: 509 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,75g
 
31,08g
 
53,66g
- -
ter 3: 761 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,81g
 
43,74g
 
53,79g
- -
dezembro 2022
sex 2: 213 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,90g
 
4,40g
 
25,95g
- -
qui 1: 723 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,55g
 
26,34g
 
78,15g
- -
novembro 2022
qua 30: 723 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,55g
 
26,34g
 
78,15g
- -
ter 29: 520 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,60g
 
21,41g
 
58,60g
- -
seg 28: 549 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,56g
 
23,88g
 
58,29g
- -
julho 2022
qua 6: 439 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,46g
 
34,44g
 
23,59g
- -
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