Calendário de Dieta de lucas2210 - julho 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 4021 Cals (Gord: 113,18g, Proteínas: 187,68g, Carbs: 556,01g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 4021 Cals (Gord: 113,18g, Proteínas: 187,68g, Carbs: 556,01g)

segunda-feira terça-feira quarta-feira quinta-feira sexta-feira sábado domingo
1 2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

Info da Média Diária de Calorias

126%
da IDR*
(4021 cal)
126% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (55%)
 
Gorduras (26%)
 
Proteínas (19%)
*Baseado num IDR de 3200 calorias (10 fev 20)
Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.