Calendário de Dieta de litaloriya - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
dom 15: 573 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,48g
 
7,47g
 
104,51g
- -
maio 2024
ter 14: 100 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,50g
 
1,00g
 
18,00g
1621*  1521
sáb 4: 350 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,37g
 
11,45g
 
48,06g
- -
abril 2024
sáb 20: 554 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,77g
 
12,03g
 
82,40g
- -
qui 18: 593 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,39g
 
11,13g
 
83,72g
- -
qua 17: 474 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,72g
 
13,57g
 
75,94g
- -
fevereiro 2024
ter 27: 275 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,88g
 
6,75g
 
50,50g
- -
sex 16: 379 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,17g
 
14,79g
 
48,30g
- -
qui 1: 456 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,66g
 
7,63g
 
76,41g
- -
janeiro 2024
dom 28: 917 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,59g
 
33,34g
 
121,56g
- -
sáb 27: 55 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,00g
 
14,36g
- -
sex 26: 475 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,26g
 
18,24g
 
77,78g
1502*  1027
setembro 2023
sex 22: 79 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,05g
 
0,28g
 
20,00g
- -
qui 14: 79 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,05g
 
0,28g
 
20,09g
- -
qua 13: 815 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,94g
 
25,85g
 
101,88g
- -
ter 12: 1527 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,26g
 
75,30g
 
181,64g
- -
seg 11: 1027 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,45g
 
29,66g
 
155,04g
- -
dom 10: 1527 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,83g
 
78,77g
 
169,44g
1668*  141
sáb 9: 1286 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,12g
 
33,60g
 
165,94g
1545*  259
julho 2023
qui 20: 100 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,50g
 
1,00g
 
18,00g
- -
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