Calendário de Dieta de rivnacahyadi19 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
sex 19: 914 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,97g
 
35,07g
 
104,11g
- -
qua 17: 1431 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,18g
 
68,98g
 
197,32g
- -
fevereiro 2024
sex 2: 899 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,60g
 
57,99g
 
103,20g
- -
janeiro 2024
dom 21: 1095 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,71g
 
55,30g
 
144,92g
- -
sáb 20: 881 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,74g
 
32,85g
 
83,64g
- -
sex 5: 1421 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,70g
 
48,54g
 
215,88g
- -
qui 4: 913 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,05g
 
38,09g
 
143,13g
- -
qua 3: 1271 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,14g
 
51,41g
 
173,07g
- -
ter 2: 1917 * 160%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,32g
 
79,30g
 
253,46g
- -
dezembro 2023
sáb 30: 1125 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,75g
 
61,85g
 
104,05g
- -
qui 28: 1388 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,61g
 
44,86g
 
189,25g
- -
novembro 2023
sex 24: 1727 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,27g
 
65,83g
 
189,62g
- -
dezembro 2022
qua 7: 707 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,90g
 
23,00g
 
105,52g
- -
ter 6: 1138 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,66g
 
29,79g
 
173,34g
- -
novembro 2022
qua 23: 934 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,49g
 
43,98g
 
127,61g
- -
outubro 2022
qua 5: 848 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,61g
 
51,89g
 
101,34g
- -
setembro 2022
sex 23: 990 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,54g
 
29,14g
 
127,73g
- -
seg 19: 484 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,24g
 
15,01g
 
53,29g
- -
ter 13: 883 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,91g
 
46,25g
 
100,10g
- -
seg 12: 1001 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,36g
 
46,57g
 
98,72g
- -
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