Calendário de Dieta de lila kl - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2021
qui 10: - - 1252* -
janeiro 2021
sex 8: 707 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,05g
 
33,46g
 
100,10g
1561*  854
qui 7: 1312 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,27g
 
61,27g
 
223,59g
- -
qua 6: 158 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,12g
 
10,36g
 
23,10g
1325*  1167
ter 5: 1046 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
140,78g
 
26,76g
 
131,18g
1584*  538
dezembro 2020
seg 14: 244 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,40g
 
3,48g
 
52,07g
- -
qui 10: 591 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,25g
 
34,43g
 
62,14g
1637*  1046
novembro 2020
qui 26: - - 1643* -
ter 24: 461 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,19g
 
3,32g
 
85,39g
1317*  856
seg 23: - - 1462* -
qui 19: - - 1681* -
qua 11: 134 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,40g
 
1,48g
 
34,07g
- -
outubro 2020
sex 30: 515 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,62g
 
20,12g
 
81,95g
1179*  664
ter 27: 229 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,18g
 
4,19g
 
34,62g
1672*  1443
dom 25: 813 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,41g
 
25,51g
 
120,08g
- -
sáb 24: 851 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,00g
 
33,48g
 
147,55g
1798*  947
sex 23: 318 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,86g
 
17,22g
 
26,28g
- -
qui 22: 1032 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,54g
 
38,03g
 
184,58g
1452*  420
ter 20: 91 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,10g
 
0,63g
 
24,44g
1468*  1377
seg 19: 963 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,28g
 
50,24g
 
145,07g
- -
sáb 17: - - 1451* -
qua 14: 1057 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,61g
 
38,17g
 
148,19g
1501*  444
dom 11: 29 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,01g
 
0,19g
 
7,12g
1292*  1263
sex 9: 260 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,00g
 
4,00g
 
54,00g
- -
qua 7: 941 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,70g
 
30,32g
 
123,62g
1456*  515
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