Calendário de Dieta de Ailea Mar - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2022
qua 25: 1389 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,14g
 
19,61g
 
253,61g
- -
ter 24: 1716 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,54g
 
78,75g
 
250,41g
- -
seg 23: - - 2282* -
qua 4: 510 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,40g
 
27,25g
 
31,99g
2378*  1868
janeiro 2022
qua 12: 676 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,28g
 
49,28g
 
97,64g
- -
seg 10: 733 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,50g
 
21,36g
 
109,21g
2822*  2089
julho 2020
ter 21: 417 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,18g
 
8,77g
 
76,00g
- -
seg 6: 549 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,20g
 
8,70g
 
63,60g
- -
junho 2020
sex 12: - - 2281* -
maio 2020
seg 25: 428 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,71g
 
28,06g
 
77,35g
- -
sáb 9: 648 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,32g
 
15,24g
 
32,70g
- -
sex 1: - - 2062* -
abril 2020
qui 30: 3122 * 184%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,58g
 
129,20g
 
402,18g
2228*  894
qua 29: 1573 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,50g
 
69,64g
 
198,67g
- -
ter 28: - - 2119* -
seg 27: 2855 * 168%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
125,79g
 
112,98g
 
309,10g
2919*  64
janeiro 2020
qua 22: - - 2986* -
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