Calendário de Dieta de leranda - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
sáb 4: 240 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,80g
 
27,09g
 
0,00g
- -
abril 2024
ter 2: 162 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,08g
 
23,09g
 
4,46g
- -
março 2024
dom 24: 507 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,33g
 
29,55g
 
0,71g
- -
ter 19: 292 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,77g
 
24,32g
 
0,00g
- -
sex 8: 288 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,54g
 
26,33g
 
0,00g
- -
fevereiro 2024
ter 13: 177 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,00g
 
12,70g
 
0,00g
- -
sáb 10: 112 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,94g
 
17,72g
 
0,14g
- -
qui 8: 112 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,94g
 
17,72g
 
0,14g
- -
ter 6: 89 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,00g
 
5,89g
 
0,51g
- -
dom 4: 1885 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
173,45g
 
75,21g
 
6,60g
- -
sex 2: 486 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,02g
 
28,36g
 
38,63g
- -
janeiro 2024
ter 30: 1301 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
113,26g
 
71,41g
 
0,00g
- -
sáb 27: 790 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,81g
 
51,78g
 
13,02g
- -
sex 26: 646 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,57g
 
21,27g
 
8,70g
- -
qui 25: 728 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,85g
 
56,83g
 
7,67g
- -
seg 22: 70 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,00g
 
9,79g
 
0,44g
- -
dom 21: 738 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,30g
 
72,50g
 
0,64g
- -
sex 19: 204 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,48g
 
21,45g
 
1,43g
- -
qui 18: 533 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,70g
 
18,04g
 
23,69g
- -
ter 16: 688 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,16g
 
26,17g
 
31,04g
- -
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