Calendário de Dieta de johncraig1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2020
sex 29: 440 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,80g
 
32,00g
 
12,00g
- -
qua 27: 60 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,00g
 
6,00g
 
0,00g
- -
fevereiro 2020
dom 2: 416 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,10g
 
8,70g
 
47,90g
- -
janeiro 2020
qui 30: 70 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,00g
 
0,00g
 
12,00g
- -
ter 28: 1530 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,50g
 
77,50g
 
120,50g
2729*  1199
ter 21: 570 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,00g
 
54,00g
 
3,00g
- -
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