Calendário de Dieta de taniamaramacedo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2022
qua 1: 929 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,37g
 
53,63g
 
33,23g
- -
maio 2022
dom 29: 926 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,90g
 
57,98g
 
66,71g
- -
sáb 28: 997 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,92g
 
54,46g
 
23,33g
- -
qua 25: 813 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,82g
 
51,37g
 
22,47g
- -
seg 23: 815 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,46g
 
63,25g
 
11,70g
- -
dom 22: 1203 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,54g
 
65,87g
 
36,51g
- -
sáb 21: 745 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,18g
 
63,10g
 
25,13g
- -
sex 20: 715 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,26g
 
55,64g
 
31,94g
- -
qui 19: 532 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,30g
 
44,68g
 
1,96g
- -
qua 18: 453 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,83g
 
30,34g
 
9,01g
- -
novembro 2021
qua 10: 1306 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,32g
 
65,16g
 
193,07g
- -
outubro 2021
sex 22: 210 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,80g
 
27,00g
 
3,80g
- -
ter 12: 1316 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,54g
 
82,41g
 
66,08g
- -
seg 11: 790 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,95g
 
40,09g
 
114,18g
- -
dom 10: 898 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,08g
 
21,46g
 
152,72g
- -
sáb 9: 796 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,07g
 
31,57g
 
128,52g
- -
sex 8: 259 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,67g
 
24,48g
 
10,32g
- -
qui 7: 928 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,99g
 
39,06g
 
187,33g
- -
qua 6: 664 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,70g
 
19,68g
 
95,35g
- -
ter 5: 790 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,86g
 
16,25g
 
145,27g
- -
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