Calendário de Dieta de deeboralves - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2022
seg 24: 359 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,18g
 
18,80g
 
34,09g
- -
maio 2021
sáb 15: - - 535* -
sex 14: - - 1606* -
qui 13: 1471 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,41g
 
70,46g
 
168,07g
1611*  140
qua 12: 543 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,47g
 
27,35g
 
78,76g
1843*  1300
ter 11: 818 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,23g
 
47,97g
 
89,12g
1608*  790
seg 10: 795 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,83g
 
57,77g
 
73,99g
1706*  911
dom 9: - - 1603* -
sáb 8: 319 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,28g
 
27,97g
 
44,35g
1608*  1289
sex 7: 847 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,62g
 
49,17g
 
88,62g
1615*  768
qui 6: 1691 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,80g
 
62,41g
 
225,91g
1602*  89
qua 5: 970 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,59g
 
54,74g
 
115,03g
1887*  917
março 2021
qui 4: - - 709* -
qua 3: - - 1598* -
ter 2: - - 1602* -
seg 1: - - 1915* -
fevereiro 2021
dom 28: - - 1660* -
sáb 27: - - 1622* -
sex 26: - - 1608* -
qui 25: - - 1607* -
qua 24: - - 1632* -
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