Calendário de Dieta de mininasolta - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2021
sáb 30: 962 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,23g
 
112,27g
 
49,60g
- -
sex 29: 1326 * 133%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,42g
 
121,70g
 
140,44g
- -
dezembro 2020
sex 18: 2429 * 243%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
157,91g
 
116,48g
 
143,25g
- -
sáb 12: 976 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,20g
 
39,95g
 
56,48g
- -
sex 11: 911 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,07g
 
49,38g
 
114,95g
- -
qui 10: 3414 * 341%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
155,19g
 
160,91g
 
340,23g
- -
ter 8: 1385 * 138%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,35g
 
66,73g
 
226,38g
- -
seg 7: 619 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,24g
 
33,36g
 
51,90g
- -
dom 6: 1134 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,57g
 
38,66g
 
189,13g
- -
sáb 5: 1567 * 157%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,47g
 
57,23g
 
234,87g
3617*  2050
sex 4: 660 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,54g
 
29,52g
 
49,64g
- -
qui 3: 999 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,49g
 
30,62g
 
169,25g
- -
novembro 2020
sex 27: 1699 * 170%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,73g
 
78,49g
 
274,78g
- -
qui 26: 1324 * 132%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,56g
 
69,62g
 
217,40g
3073*  1749
qua 25: 1001 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,24g
 
76,40g
 
110,51g
- -
ter 17: 1045 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,41g
 
67,84g
 
115,62g
- -
outubro 2020
sex 16: 739 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,96g
 
25,51g
 
85,21g
- -
setembro 2020
sáb 19: 474 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,75g
 
8,90g
 
76,66g
- -
qua 16: 1206 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,74g
 
69,71g
 
130,57g
- -
seg 14: 605 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,04g
 
38,49g
 
70,99g
- -
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