Calendário de Dieta de vella2022 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
sáb 20: 240 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,46g
 
11,44g
 
14,58g
- -
qui 11: 680 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,46g
 
41,53g
 
52,27g
- -
maio 2023
ter 30: 312 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,23g
 
5,36g
 
46,06g
- -
março 2023
sex 3: 260 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,00g
 
13,00g
 
21,00g
- -
fevereiro 2023
qui 23: 775 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,26g
 
47,42g
 
78,61g
- -
qua 22: 610 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,96g
 
64,33g
 
66,00g
- -
ter 21: 801 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,59g
 
71,73g
 
93,58g
- -
seg 20: 675 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,69g
 
70,36g
 
27,68g
- -
dom 19: 593 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,14g
 
39,49g
 
25,65g
- -
sáb 18: 1150 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,59g
 
57,19g
 
168,83g
- -
sex 17: 1149 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,64g
 
41,90g
 
56,38g
- -
qui 16: 642 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,61g
 
46,57g
 
83,95g
- -
ter 14: 1046 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,61g
 
67,11g
 
121,94g
- -
seg 13: 495 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,28g
 
42,34g
 
55,49g
- -
dom 12: 920 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,50g
 
55,00g
 
107,00g
- -
sáb 11: 688 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,84g
 
39,08g
 
36,22g
- -
sex 10: 482 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,16g
 
47,27g
 
22,67g
- -
qui 9: 248 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,18g
 
27,49g
 
25,07g
- -
qua 8: 726 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,50g
 
57,94g
 
123,72g
- -
ter 7: 728 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,51g
 
35,56g
 
148,37g
- -
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