Calendário de Dieta de anuta.trush - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2020
ter 10: 256 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,18g
 
37,53g
 
10,99g
- -
outubro 2020
sex 30: 478 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,78g
 
12,39g
 
52,23g
- -
dom 18: 78 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,88g
 
5,42g
 
0,37g
- -
março 2020
qui 5: 361 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,99g
 
44,14g
 
5,27g
- -
qua 4: 944 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,42g
 
62,50g
 
14,41g
- -
fevereiro 2020
sex 28: 2 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,03g
 
0,11g
 
0,51g
- -
qui 13: 502 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,48g
 
38,25g
 
15,03g
- -
qua 12: 728 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,85g
 
18,89g
 
23,56g
- -
ter 11: 1259 * 140%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,65g
 
102,43g
 
36,68g
- -
seg 10: 910 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,82g
 
43,05g
 
12,18g
- -
dom 9: 1013 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,60g
 
57,45g
 
12,84g
- -
sáb 8: 896 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,07g
 
49,04g
 
33,60g
- -
qui 6: 1097 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,79g
 
66,48g
 
8,16g
- -
qua 5: 669 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,50g
 
54,43g
 
9,73g
- -
ter 4: 573 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,74g
 
63,11g
 
23,06g
- -
janeiro 2020
qui 30: 245 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,33g
 
16,22g
 
16,12g
1443*  1198
qua 29: - - 1351* -
seg 27: 90 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,75g
 
3,29g
 
15,09g
1365*  1275
dom 26: 970 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,20g
 
46,38g
 
59,03g
1367*  397
sex 24: 489 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,86g
 
14,11g
 
80,92g
1416*  927
qui 23: 263 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,95g
 
6,27g
 
50,25g
1336*  1073
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