Calendário de Dieta de Reenata Barros - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2024
sáb 17: 783 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,70g
 
56,76g
 
87,88g
3437*  2654
seg 12: 348 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,36g
 
28,90g
 
30,70g
- -
qua 7: 293 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,51g
 
29,45g
 
24,86g
- -
dezembro 2023
ter 19: 1328 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,61g
 
80,59g
 
138,77g
- -
sex 15: 2050 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,71g
 
136,57g
 
177,85g
- -
novembro 2023
ter 7: 774 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,14g
 
58,00g
 
46,63g
- -
outubro 2023
qua 11: 1695 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,81g
 
89,63g
 
152,57g
- -
ter 10: 1650 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,94g
 
84,65g
 
191,80g
- -
seg 9: 1304 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,74g
 
57,26g
 
183,53g
- -
dom 8: 1076 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,03g
 
49,60g
 
107,67g
- -
sex 6: 531 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,94g
 
25,27g
 
61,65g
- -
qua 4: 936 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,27g
 
56,70g
 
95,65g
- -
ter 3: 1105 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,13g
 
51,09g
 
78,00g
- -
dom 1: 1536 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,08g
 
57,54g
 
201,91g
- -
setembro 2023
sáb 30: 1915 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,50g
 
127,89g
 
110,74g
- -
sex 29: 1929 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,33g
 
132,27g
 
208,27g
3049*  1120
qui 28: 1869 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,68g
 
138,78g
 
134,38g
- -
qua 27: 1746 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,56g
 
109,65g
 
236,74g
- -
ter 26: 1891 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,61g
 
142,46g
 
174,29g
2616*  725
seg 25: 1680 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,48g
 
85,74g
 
201,51g
- -
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