Calendário de Dieta de Javuu3 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2024
qui 8: 320 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,79g
 
16,43g
 
32,67g
- -
ter 6: 204 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,37g
 
14,44g
 
23,12g
- -
janeiro 2024
seg 29: 170 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,40g
 
14,00g
 
7,40g
- -
sex 12: 371 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,47g
 
11,84g
 
33,20g
- -
seg 8: 196 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,19g
 
33,40g
 
7,47g
- -
dom 7: 529 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,78g
 
25,42g
 
49,69g
- -
novembro 2023
qui 2: 789 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,40g
 
38,51g
 
83,39g
- -
outubro 2023
ter 10: 578 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,62g
 
34,01g
 
41,34g
230*  348
setembro 2023
seg 25: 81 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,50g
 
3,75g
 
9,38g
- -
qui 14: 307 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,56g
 
20,79g
 
25,70g
- -
sex 8: 319 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,85g
 
17,93g
 
23,78g
- -
qui 7: 1023 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,31g
 
80,20g
 
64,80g
- -
qua 6: 368 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,42g
 
14,77g
 
37,14g
- -
ter 5: 1143 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,96g
 
68,51g
 
104,92g
- -
agosto 2023
qui 31: 1082 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,56g
 
75,44g
 
93,37g
- -
qua 30: 758 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,89g
 
38,60g
 
69,31g
- -
ter 29: 1378 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,55g
 
57,67g
 
103,00g
- -
seg 28: 999 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,24g
 
40,62g
 
112,98g
- -
qua 23: 625 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,79g
 
34,05g
 
45,76g
- -
qui 17: 851 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,71g
 
43,84g
 
101,89g
- -
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