Calendário de Dieta de AnnKaufman - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2023
seg 27: 525 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,21g
 
39,84g
 
3,35g
- -
sex 24: 130 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,72g
 
5,73g
 
12,98g
- -
setembro 2022
sex 2: 558 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,76g
 
28,83g
 
43,71g
- -
agosto 2022
ter 16: 426 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,81g
 
42,36g
 
18,90g
- -
seg 15: 528 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,30g
 
9,79g
 
48,11g
- -
dom 14: 432 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,00g
 
2,00g
 
63,71g
- -
junho 2022
seg 20: 475 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,10g
 
8,60g
 
60,40g
- -
fevereiro 2022
qua 2: 973 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,98g
 
35,82g
 
106,25g
- -
ter 1: 510 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,37g
 
35,47g
 
39,84g
- -
janeiro 2022
seg 31: 323 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,27g
 
38,49g
 
27,89g
- -
seg 24: 138 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,35g
 
11,31g
 
1,08g
- -
dom 23: 514 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,37g
 
112,48g
 
7,50g
- -
sáb 22: 47 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,85g
 
0,63g
 
6,89g
- -
sex 21: 887 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,29g
 
10,11g
 
125,57g
- -
qui 20: 1178 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,01g
 
52,32g
 
70,59g
- -
qua 19: 914 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,68g
 
47,23g
 
23,61g
- -
ter 18: 629 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,60g
 
25,40g
 
91,87g
- -
seg 17: 814 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,61g
 
51,69g
 
96,51g
- -
dom 16: 810 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,15g
 
40,71g
 
82,08g
- -
sáb 15: 521 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,85g
 
37,17g
 
46,88g
- -
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