Calendário de Dieta de sumila.mila - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2023
qui 9: 821 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,89g
 
31,73g
 
117,92g
- -
junho 2023
sex 2: 290 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,28g
 
2,36g
 
55,06g
- -
qui 1: 1389 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,18g
 
33,16g
 
173,12g
- -
maio 2023
qua 31: 737 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,95g
 
26,40g
 
81,25g
- -
seg 29: 539 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,85g
 
23,01g
 
69,91g
- -
dom 28: 1136 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,93g
 
41,00g
 
157,64g
- -
sáb 27: 1240 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,97g
 
76,47g
 
150,38g
- -
sex 26: 984 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,21g
 
55,69g
 
133,41g
- -
qui 25: 1464 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,45g
 
81,28g
 
194,88g
- -
qua 24: 1379 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,58g
 
70,15g
 
174,79g
- -
janeiro 2023
sex 20: 856 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,12g
 
21,58g
 
148,44g
- -
qui 19: 1179 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,42g
 
41,27g
 
144,35g
- -
qua 18: 90 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,00g
 
2,00g
 
13,00g
- -
setembro 2022
ter 6: 222 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,60g
 
9,64g
 
20,59g
- -
seg 5: 1322 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,04g
 
55,60g
 
157,91g
- -
agosto 2022
seg 15: 1639 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,51g
 
73,56g
 
155,60g
- -
julho 2022
sex 22: 100 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,18g
 
1,98g
 
21,90g
- -
qui 21: 792 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,44g
 
29,59g
 
132,23g
- -
qua 20: 1504 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,51g
 
59,48g
 
209,96g
- -
ter 19: 1337 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,29g
 
52,15g
 
166,75g
- -
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