Calendário de Dieta de AquaIrene - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
qui 4: 1256 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,90g
 
56,59g
 
81,38g
- -
fevereiro 2024
qua 7: 773 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,13g
 
63,31g
 
19,57g
- -
ter 6: 650 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,02g
 
46,04g
 
51,70g
- -
seg 5: 938 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,24g
 
122,81g
 
41,61g
- -
sex 2: 1084 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,12g
 
115,89g
 
56,37g
- -
qui 1: 978 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,90g
 
95,88g
 
52,41g
1453*  475
janeiro 2024
qua 31: - - 1452* -
ter 30: - - 1453* -
seg 29: - - 1453* -
dom 28: - - 1453* -
sáb 27: - - 1491* -
sex 26: 856 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,98g
 
87,38g
 
39,96g
1474*  618
qui 25: 800 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,47g
 
106,09g
 
20,97g
1453*  653
qua 24: - - 1452* -
ter 23: 658 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,29g
 
52,22g
 
64,55g
1452*  794
seg 22: 1051 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,25g
 
100,65g
 
66,79g
1470*  419
dom 21: - - 1317* -
sáb 20: 1006 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,56g
 
101,42g
 
92,18g
1353*  347
sex 19: 987 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,64g
 
89,00g
 
76,31g
1317*  330
qui 18: 1025 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,12g
 
112,09g
 
45,40g
1317*  292
qua 17: - - 1317* -
ter 16: - - 1317* -
seg 15: - - 1318* -
dom 14: - - 1317* -
sáb 13: - - 1339* -
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