Calendário de Dieta de liaa.alaw - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2023
qua 25: 1404 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,95g
 
75,72g
 
128,38g
- -
novembro 2022
ter 22: 1368 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,16g
 
65,66g
 
157,60g
- -
seg 21: 1441 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,26g
 
67,13g
 
174,73g
- -
outubro 2020
ter 27: 779 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,06g
 
46,04g
 
110,01g
- -
sex 23: 230 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,00g
 
9,00g
 
28,00g
- -
ter 20: 1170 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,12g
 
64,85g
 
148,50g
- -
ter 6: 300 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,00g
 
2,00g
 
26,00g
- -
setembro 2020
dom 27: 628 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,87g
 
56,35g
 
59,11g
- -
sáb 26: 688 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,30g
 
41,31g
 
70,93g
- -
agosto 2020
qua 12: 1122 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,91g
 
57,26g
 
196,15g
- -
seg 10: 278 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,13g
 
6,88g
 
58,91g
- -
seg 3: 54 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,48g
 
0,74g
 
7,99g
- -
julho 2020
sex 10: 158 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,74g
 
6,20g
 
24,43g
- -
qui 9: 1492 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,94g
 
95,41g
 
195,37g
- -
qua 8: 1335 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,08g
 
51,43g
 
227,59g
- -
ter 7: 1141 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,99g
 
59,31g
 
136,75g
- -
seg 6: 322 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,90g
 
29,10g
 
0,30g
- -
sáb 4: 1846 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,67g
 
134,22g
 
172,29g
- -
sex 3: 1038 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,95g
 
64,22g
 
144,78g
- -
qui 2: 482 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,38g
 
9,18g
 
50,75g
- -
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