Calendário de Dieta de yu.maslova - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
sáb 20: 325 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,84g
 
28,69g
 
29,42g
- -
sex 19: 757 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,09g
 
22,86g
 
79,56g
- -
qua 17: 502 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,93g
 
49,08g
 
12,75g
- -
ter 16: 1168 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,76g
 
56,84g
 
112,16g
- -
maio 2024
sáb 18: 393 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,32g
 
11,19g
 
55,74g
- -
abril 2024
dom 28: 174 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,15g
 
6,76g
 
20,67g
- -
sáb 27: 993 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,79g
 
45,66g
 
31,20g
- -
seg 22: 322 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,02g
 
33,01g
 
7,40g
- -
dom 21: 256 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,60g
 
7,80g
 
24,00g
- -
sáb 20: 500 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,20g
 
19,98g
 
53,28g
- -
sex 19: 1293 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,78g
 
81,22g
 
125,12g
- -
qui 18: 441 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,68g
 
29,67g
 
23,03g
- -
qua 17: 1000 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,20g
 
66,97g
 
83,52g
- -
ter 16: 949 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,70g
 
75,22g
 
109,26g
- -
seg 15: 1455 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,36g
 
93,77g
 
136,06g
- -
seg 1: 587 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,69g
 
29,41g
 
58,81g
- -
março 2024
seg 18: 393 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,20g
 
14,15g
 
49,68g
- -
dom 17: 1433 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,88g
 
96,98g
 
102,00g
- -
sáb 16: 950 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,74g
 
66,97g
 
58,62g
- -
janeiro 2024
ter 23: 1446 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,03g
 
79,99g
 
167,68g
- -
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