Calendário de Dieta de Mangeve - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
seg 19: 382 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,45g
 
17,30g
 
25,87g
- -
sex 16: 500 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,30g
 
29,84g
 
57,68g
- -
qua 14: 1026 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,92g
 
57,40g
 
143,43g
- -
ter 13: 629 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,73g
 
11,97g
 
71,04g
- -
seg 12: 607 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,17g
 
21,89g
 
60,88g
- -
dom 11: 983 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,33g
 
30,35g
 
114,12g
- -
sáb 10: 527 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,20g
 
21,34g
 
60,74g
- -
sex 2: 1324 * 147%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,75g
 
49,95g
 
139,29g
1356*  32
qui 1: 519 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,25g
 
11,85g
 
56,38g
1699*  1180
julho 2024
qua 31: 588 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,05g
 
19,55g
 
82,53g
1983*  1395
ter 30: - - 1843* -
seg 29: - - 1432* -
dom 28: - - 1689* -
sáb 27: - - 1964* -
sex 26: - - 1774* -
qui 25: - - 1639* -
qua 24: - - 1609* -
ter 23: - - 1882* -
seg 22: 626 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,60g
 
21,48g
 
51,48g
1532*  906
dom 21: - - 1756* -
sáb 20: - - 2279* -
sex 19: - - 1802* -
qui 18: - - 1799* -
qua 17: - - 1902* -
ter 16: - - 2123* -
seg 15: - - 1482* -
dom 14: - - 1812* -
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