Calendário de Dieta de salma ghonim - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2022
seg 30: 680 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,00g
 
56,00g
 
34,80g
- -
dom 29: 1873 * 156%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,53g
 
87,59g
 
283,07g
- -
sáb 28: 985 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,92g
 
27,22g
 
162,71g
- -
março 2022
dom 6: 569 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,71g
 
35,33g
 
71,88g
- -
fevereiro 2022
sáb 26: 879 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,76g
 
97,37g
 
71,21g
- -
novembro 2021
qui 11: 205 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,67g
 
24,91g
 
15,81g
- -
outubro 2021
seg 11: 559 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,54g
 
84,80g
 
150,86g
- -
dom 10: 537 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,55g
 
80,11g
 
164,57g
- -
sáb 9: 712 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,42g
 
41,15g
 
104,72g
- -
sex 8: 1468 * 147%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,45g
 
131,77g
 
129,45g
- -
qui 7: 932 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,17g
 
106,18g
 
162,02g
- -
qua 6: 770 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,82g
 
44,43g
 
52,57g
- -
ter 5: 575 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,02g
 
25,23g
 
63,59g
- -
seg 4: 885 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,27g
 
50,87g
 
196,70g
- -
setembro 2021
qui 9: 708 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,56g
 
151,71g
 
67,18g
- -
agosto 2021
ter 3: 584 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,05g
 
64,49g
 
71,48g
- -
seg 2: 338 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,00g
 
26,19g
 
10,18g
- -
maio 2021
dom 23: 1225 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,46g
 
88,91g
 
154,59g
- -
fevereiro 2021
qua 24: 872 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,72g
 
34,08g
 
54,75g
- -
ter 23: 1492 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,06g
 
31,28g
 
214,15g
- -
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