Calendário de Dieta de Dayane michelli - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2022
sáb 5: 248 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,74g
 
10,51g
 
30,75g
- -
qui 3: 1200 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,13g
 
78,03g
 
125,91g
- -
qua 2: 463 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,41g
 
48,74g
 
14,55g
- -
fevereiro 2022
seg 28: 391 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,38g
 
33,09g
 
12,42g
- -
dom 27: 715 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,33g
 
28,89g
 
97,53g
- -
sáb 26: 636 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,80g
 
41,48g
 
70,45g
- -
sex 25: 1536 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,36g
 
71,28g
 
118,82g
- -
qui 24: 1057 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,72g
 
67,45g
 
85,13g
- -
qua 23: 1202 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,72g
 
84,95g
 
91,70g
- -
ter 22: 870 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,70g
 
73,04g
 
52,02g
- -
seg 21: 1011 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,89g
 
73,89g
 
76,88g
2671*  1660
setembro 2021
sex 24: 308 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,14g
 
25,06g
 
2,24g
2623*  2315
julho 2021
qui 22: 91 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,20g
 
4,00g
 
5,60g
- -
ter 20: 325 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,53g
 
19,81g
 
38,79g
- -
abril 2021
sex 9: 532 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,75g
 
17,08g
 
100,32g
- -
março 2021
sex 12: - - 3317* -
ter 9: 1173 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,78g
 
54,17g
 
168,92g
3759*  2586
dom 7: - - 3024* -
qua 3: 202 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,03g
 
18,05g
 
6,94g
2826*  2624
dezembro 2020
qui 10: 428 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,03g
 
12,35g
 
66,69g
- -
qua 9: 691 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,40g
 
18,30g
 
101,80g
- -
ter 8: 837 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,60g
 
32,90g
 
94,10g
- -
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