Calendário de Dieta de M€L - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2020
sex 6: - - 843* -
qui 5: - - 2055* -
qua 4: - - 1771* -
ter 3: - - 2039* -
seg 2: - - 1706* -
dom 1: - - 1921* -
fevereiro 2020
sáb 29: - - 2685* -
sex 28: - - 1955* -
qui 27: 506 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,65g
 
46,95g
 
46,78g
2070*  1564
qua 26: - - 2216* -
ter 25: 610 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,31g
 
23,87g
 
80,19g
1889*  1279
seg 24: 334 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,20g
 
9,40g
 
52,00g
1851*  1517
dom 23: - - 1854* -
sáb 22: - - 1739* -
sex 21: - - 1664* -
qui 20: - - 1855* -
qua 19: - - 1793* -
ter 18: - - 1917* -
seg 17: - - 1869* -
janeiro 2020
sex 31: - - 1877* -
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