Calendário de Dieta de journalsehat.sinta - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
qua 18: - - 2019* -
ter 10: 343 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,60g
 
9,95g
 
45,36g
- -
agosto 2024
seg 5: 621 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,37g
 
78,96g
 
27,58g
- -
agosto 2023
ter 29: 1264 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,47g
 
80,54g
 
110,89g
- -
sáb 26: 1186 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,83g
 
58,81g
 
104,87g
- -
novembro 2022
ter 15: 944 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,26g
 
108,56g
 
40,31g
- -
dom 13: 1242 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,45g
 
79,52g
 
98,30g
1989*  747
sáb 12: 1354 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,88g
 
94,05g
 
131,33g
- -
sex 11: 1338 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,90g
 
109,39g
 
120,37g
1951*  613
qui 10: 1436 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,29g
 
94,67g
 
128,70g
- -
qua 9: 1626 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,52g
 
99,96g
 
158,37g
- -
ter 8: 1532 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,60g
 
96,20g
 
153,19g
- -
seg 7: 1629 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,22g
 
105,32g
 
158,87g
- -
sáb 5: 1056 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,54g
 
67,23g
 
115,85g
- -
sex 4: 1581 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,40g
 
126,23g
 
131,28g
- -
qui 3: 1590 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,94g
 
127,28g
 
134,64g
- -
qua 2: 1588 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,89g
 
94,81g
 
176,89g
- -
ter 1: 1598 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,54g
 
89,47g
 
132,10g
- -
outubro 2022
dom 30: 1578 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,12g
 
128,32g
 
160,66g
- -
sáb 29: 752 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,11g
 
74,80g
 
64,37g
- -
sex 28: 1607 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,80g
 
117,62g
 
166,88g
- -
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