Calendário de Dieta de bryshd - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2020
qua 1: 871 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,27g
 
21,40g
 
158,09g
- -
junho 2020
seg 29: 266 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,29g
 
7,64g
 
50,61g
- -
dom 28: 1037 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,41g
 
52,77g
 
115,67g
- -
sáb 27: 876 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,29g
 
18,80g
 
154,28g
- -
sex 26: 833 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,28g
 
29,54g
 
125,09g
- -
qui 25: 767 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,71g
 
27,84g
 
136,17g
- -
qua 24: 894 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,48g
 
18,09g
 
163,64g
- -
ter 23: 683 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,90g
 
46,06g
 
83,86g
- -
seg 22: 740 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,48g
 
18,26g
 
141,52g
- -
dom 21: 1390 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,65g
 
68,28g
 
202,28g
- -
sáb 20: 1018 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,91g
 
70,36g
 
95,39g
- -
sex 19: 974 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,61g
 
42,17g
 
142,49g
- -
qui 18: 870 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,68g
 
25,80g
 
162,56g
- -
qua 17: 893 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,86g
 
24,58g
 
148,06g
- -
ter 16: 260 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,50g
 
8,00g
 
49,00g
- -
seg 15: 623 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,38g
 
27,64g
 
96,79g
- -
dom 14: 759 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,37g
 
34,92g
 
113,28g
- -
sáb 13: 903 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,69g
 
28,23g
 
156,39g
- -
sex 12: 603 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,00g
 
16,00g
 
113,00g
- -
março 2020
sáb 14: 807 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,12g
 
45,01g
 
77,47g
- -
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