Calendário de Dieta de Chrisxross - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
sáb 3: 737 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,14g
 
24,12g
 
60,14g
1701*  964
sex 2: - - 1619* -
qui 1: - - 2846* -
julho 2024
qua 31: - - 3257* -
ter 30: - - 3135* -
seg 29: - - 3242* -
dom 28: - - 3232* -
sáb 27: - - 3250* -
sex 26: - - 3277* -
qui 25: - - 3340* -
qua 24: - - 3208* -
ter 23: 259 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,96g
 
4,64g
 
18,59g
3138*  2879
seg 22: - - 3143* -
dom 21: 478 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,00g
 
13,00g
 
32,00g
3073*  2595
sáb 20: - - 3127* -
sex 19: - - 3156* -
qui 18: - - 3105* -
qua 17: - - 3283* -
ter 16: - - 3169* -
seg 15: - - 3171* -
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