Calendário de Dieta de saturndust - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2020
ter 22: 354 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,68g
 
8,66g
 
71,89g
- -
seg 21: 169 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,01g
 
17,88g
 
4,93g
- -
sex 18: 368 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,56g
 
12,24g
 
61,40g
- -
qui 17: 539 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,94g
 
27,31g
 
58,87g
- -
qua 16: 1200 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,04g
 
52,28g
 
152,68g
- -
ter 15: 304 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,42g
 
7,73g
 
62,01g
- -
agosto 2020
dom 23: 414 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,32g
 
19,13g
 
48,38g
- -
qua 12: 622 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,68g
 
33,31g
 
82,53g
- -
ter 4: 136 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,30g
 
11,03g
 
0,99g
- -
seg 3: 655 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,54g
 
28,55g
 
70,48g
- -
julho 2020
sex 31: 274 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,34g
 
7,74g
 
53,06g
- -
qui 30: 501 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,43g
 
16,39g
 
52,22g
- -
qua 29: 483 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,21g
 
21,27g
 
77,48g
- -
seg 27: 620 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,14g
 
50,20g
 
49,88g
- -
dom 26: 337 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,44g
 
9,51g
 
62,01g
- -
janeiro 2020
qui 2: 939 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,96g
 
26,45g
 
135,82g
- -
dezembro 2019
ter 31: 425 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,62g
 
7,21g
 
61,00g
1487*  1062
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