Calendário de Dieta de Adinda Ahdaka - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2021
seg 1: 649 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,10g
 
19,44g
 
97,32g
- -
fevereiro 2021
dom 28: 1317 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,06g
 
55,05g
 
163,28g
- -
sáb 27: 426 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,72g
 
15,63g
 
60,19g
- -
sex 26: 903 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,87g
 
51,48g
 
90,63g
- -
qui 25: 1087 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,79g
 
50,15g
 
127,42g
- -
qua 24: 1126 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,97g
 
69,43g
 
138,38g
- -
qui 11: 609 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,87g
 
18,04g
 
96,04g
- -
dezembro 2020
qui 31: 717 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,78g
 
24,40g
 
120,24g
- -
setembro 2020
qui 10: 270 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,00g
 
8,00g
 
48,00g
- -
qua 9: 398 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,30g
 
1,14g
 
98,35g
- -
agosto 2020
sáb 29: 78 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,23g
 
1,05g
 
19,96g
- -
qui 27: 606 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,86g
 
31,22g
 
77,39g
- -
qua 26: 1170 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,57g
 
81,87g
 
153,33g
2262*  1092
ter 25: 962 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,42g
 
29,20g
 
155,40g
2145*  1183
seg 24: 1189 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,48g
 
48,79g
 
144,49g
1754*  565
dezembro 2019
qua 25: 1431 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,96g
 
44,83g
 
187,36g
2722*  1291
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