Calendário de Dieta de PGF_GANA - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2022
qua 12: 1321 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,11g
 
118,75g
 
150,24g
- -
setembro 2022
qua 21: 341 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,64g
 
40,98g
 
9,48g
- -
dom 18: 1876 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,36g
 
119,88g
 
197,62g
- -
sáb 17: 1323 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,23g
 
123,55g
 
55,00g
- -
qui 15: 1889 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,88g
 
145,74g
 
164,98g
- -
qua 14: 1427 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,93g
 
119,40g
 
132,20g
- -
ter 13: 1334 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,62g
 
120,35g
 
124,16g
- -
seg 12: 948 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,37g
 
126,78g
 
9,48g
- -
dom 11: 2307 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,07g
 
171,91g
 
238,31g
- -
sáb 10: 1225 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,34g
 
145,69g
 
44,05g
- -
sex 9: 1931 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,63g
 
144,61g
 
179,21g
- -
qua 7: 1793 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,56g
 
145,32g
 
196,69g
- -
ter 6: 1627 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,09g
 
143,13g
 
160,81g
- -
seg 5: 1557 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,80g
 
110,65g
 
128,41g
- -
dom 4: 1983 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,20g
 
100,87g
 
222,47g
- -
sáb 3: 1102 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,76g
 
111,37g
 
49,05g
- -
sex 2: 1506 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,52g
 
136,47g
 
89,57g
- -
qui 1: 1219 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,65g
 
118,97g
 
52,34g
- -
agosto 2022
qua 31: 1486 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,23g
 
99,54g
 
133,91g
- -
ter 30: 1442 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,69g
 
143,05g
 
67,99g
- -
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