Calendário de Dieta de nisaa156 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
sáb 3: 968 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,82g
 
52,23g
 
106,72g
- -
janeiro 2024
sex 12: 1113 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,30g
 
70,64g
 
132,94g
- -
dezembro 2023
qua 13: 266 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,29g
 
8,25g
 
45,67g
- -
ter 12: 991 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,51g
 
45,97g
 
136,49g
- -
dom 10: 1203 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,87g
 
66,54g
 
162,39g
- -
qui 7: 217 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,42g
 
2,81g
 
53,83g
- -
qua 6: 352 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,80g
 
20,94g
 
41,29g
- -
seg 4: 475 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,99g
 
15,61g
 
72,26g
- -
sáb 2: 1277 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,22g
 
59,58g
 
174,04g
- -
novembro 2023
qua 29: 125 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,23g
 
2,26g
 
29,24g
- -
ter 28: 1223 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,63g
 
54,64g
 
159,60g
- -
sex 24: 529 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,71g
 
23,51g
 
90,34g
- -
ter 21: 229 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,63g
 
3,84g
 
55,51g
- -
seg 20: 1431 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,94g
 
47,63g
 
187,94g
- -
qua 15: 854 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,80g
 
34,39g
 
128,34g
- -
seg 13: 1165 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,00g
 
50,29g
 
178,97g
- -
dom 12: 223 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,58g
 
3,80g
 
53,76g
- -
qua 8: 267 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,88g
 
8,79g
 
48,31g
- -
dom 5: 106 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,33g
 
4,57g
 
19,13g
- -
sáb 4: 1380 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,76g
 
60,86g
 
181,97g
- -
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