Calendário de Dieta de barbara colina - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2023
ter 12: 447 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,52g
 
14,77g
 
60,57g
- -
fevereiro 2021
sex 5: 1662 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,33g
 
64,24g
 
226,62g
441*  1221
janeiro 2021
qui 14: 1432 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,21g
 
42,95g
 
142,37g
- -
qua 13: 1015 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,29g
 
54,47g
 
101,30g
- -
outubro 2020
qua 7: 917 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,18g
 
37,11g
 
77,50g
- -
sex 2: 589 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,10g
 
24,56g
 
57,37g
- -
setembro 2020
ter 29: 1015 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,71g
 
81,49g
 
71,66g
- -
seg 28: - - 1305* -
qui 24: 527 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,09g
 
22,19g
 
35,76g
- -
qua 23: 1182 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,99g
 
76,11g
 
86,33g
- -
agosto 2020
seg 3: 603 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,81g
 
27,22g
 
50,10g
- -
dom 2: 478 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,66g
 
10,79g
 
74,48g
- -
sáb 1: 1065 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,34g
 
58,67g
 
99,95g
- -
julho 2020
qui 30: 969 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,96g
 
27,59g
 
153,53g
- -
ter 28: 899 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,13g
 
33,01g
 
142,45g
- -
qua 22: 830 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,93g
 
25,17g
 
134,79g
- -
seg 20: 550 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,27g
 
19,50g
 
74,54g
- -
sáb 18: 737 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,97g
 
29,89g
 
72,42g
- -
qui 16: 714 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,79g
 
36,80g
 
76,23g
- -
qua 15: 731 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,98g
 
34,95g
 
88,94g
444*  287
seg 13: 688 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,18g
 
21,33g
 
101,26g
888*  200
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