Calendário de Dieta de carolnogueira74 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2023
qui 26: 34 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,35g
 
0,30g
 
8,50g
- -
outubro 2022
sex 7: 581 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,88g
 
41,55g
 
58,84g
- -
qui 6: 819 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,59g
 
36,01g
 
126,24g
- -
qua 5: 840 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,20g
 
30,62g
 
157,74g
- -
ter 4: 1325 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,34g
 
88,55g
 
101,99g
- -
seg 3: 1349 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,32g
 
55,69g
 
165,54g
- -
julho 2022
ter 19: 1787 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,82g
 
68,36g
 
237,56g
2453*  666
abril 2022
ter 26: 424 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,40g
 
23,03g
 
31,25g
- -
qua 20: 392 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,55g
 
9,75g
 
73,79g
- -
ter 19: 1882 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,88g
 
80,06g
 
238,13g
1632*  250
dezembro 2019
seg 23: 617 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,54g
 
43,03g
 
48,56g
- -
qui 19: 516 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,76g
 
63,62g
 
3,75g
2134*  1618
qua 18: 451 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,57g
 
31,26g
 
18,40g
1962*  1511
ter 17: 621 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,72g
 
46,21g
 
47,75g
- -
seg 16: 607 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,99g
 
50,00g
 
44,86g
- -
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