Calendário de Dieta de ninadsu - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
dom 2: 1339 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,24g
 
54,01g
 
186,84g
- -
sáb 1: 1173 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,65g
 
41,65g
 
193,16g
- -
setembro 2022
qui 8: 457 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,24g
 
37,57g
 
39,39g
- -
julho 2022
ter 5: 670 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,65g
 
19,93g
 
110,39g
- -
janeiro 2022
qui 20: 946 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,08g
 
11,44g
 
180,90g
- -
qua 19: 736 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,50g
 
54,80g
 
81,13g
- -
ter 18: 462 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,86g
 
20,16g
 
70,84g
- -
seg 17: 349 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,98g
 
19,92g
 
43,83g
- -
sex 14: 678 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,61g
 
65,02g
 
66,09g
- -
qui 13: 83 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,29g
 
7,77g
 
13,04g
- -
qua 12: 622 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,68g
 
48,54g
 
80,16g
- -
ter 11: 789 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,41g
 
76,47g
 
101,62g
- -
seg 10: 744 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,27g
 
60,73g
 
67,51g
- -
dezembro 2021
qua 15: 34 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,12g
 
7,18g
 
0,48g
- -
agosto 2021
ter 24: 166 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,60g
 
14,29g
 
14,77g
- -
março 2021
seg 8: 350 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,67g
 
22,44g
 
10,54g
- -
fevereiro 2021
sáb 6: 692 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,05g
 
38,97g
 
87,48g
- -
ter 2: 407 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,50g
 
16,52g
 
64,94g
- -
janeiro 2021
qui 28: 650 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,52g
 
30,46g
 
88,55g
- -
qua 27: 340 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,17g
 
23,58g
 
56,88g
- -
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